
Verduras Cocidas al Vapor con Tomatitos Orureña con Chuño y Habas
Directamente de la cocina cochabambina, esta ensalada es una explosión de sabor y nutrición. Ideal para un almuerzo rápido y saludable.
🍳 Utensilios necesarios
🥗 Ingredientes
Verduras
Otros
Proteínas
👨🍳 Preparación
Cocine el brócoli y la coliflor juntos en agua con una pizca de sal hasta que estén al dente.
Cocine la zanahoria, el chayote y la vainita por separado hasta que estén tiernos pero firmes.
Escurra y reserve todas las verduras. Deje enfriar.
Mezcle las verduras cocidas con el repollo crudo, los tomatitos, el pepino y el cebollín. Sirva con aceite o su aderezo favorito.
Prepara el Crema de quinua: Licúa quinua cocida con yogur, limón y sal hasta obtener crema suave. Vierte sobre la ensalada y sirve.
¡Sirve y disfruta!
Esta receta es premium
Desbloquea todas las recetas y accede a ingredientes completos y todos los pasos.
Desbloquear por $29,900 COP →Pago único • Acceso permanente • 50,000+ usuarios
Recetas relacionadas

Ensalada de Chuño Boliviana
Papa deshidratada andina (chuño) con tomate, cebolla y locoto, un sabor ancestral.

Ensalada de Quinoa Boliviana
Quinoa real boliviana con tomate, pepino y hierbas frescas, superalimento andino.

Ensalada de Habas Boliviana
Habas frescas con queso fresco y llajua, sabor altiplánico auténtico.

Ensalada de Choclo Boliviana
Choclo desgranado con tomate y queso, sencilla y sabrosa del altiplano.